五寨縣位于忻州市西部，屬于忻州市管轄，以下是推薦的五寨縣8道地方美食。
1、五寨燴菜
五寨燴菜是當(dāng)?shù)靥厣朗骋彩侵魇持唬逭朔昴赀^(guò)節(jié)，婚喪嫁娶，家中會(huì)客，都要做黑肉燴菜招待賓朋。如今，城里人結(jié)婚喜慶席設(shè)酒店擺宴席，雖有雞鴨魚兔，六個(gè)涼菜十個(gè)熱菜極其豐富，但總要把大燴菜作為最后的壓軸主菜，所謂沒(méi)有燴菜吃不好。村里人自己操辦也是如此，無(wú)燴菜不成宴席，無(wú)燴菜不顯豐盛，會(huì)做燴菜，愛(ài)吃燴菜成了五寨人民延續(xù)幾百年的民俗。
2、五寨燉羊肉
五寨山羊生長(zhǎng)在海拔1600米山區(qū)，生長(zhǎng)在蘆芽山的邊緣地帶，這里沒(méi)有任何工業(yè)污染，水草豐茂。山羊“吃的是中草藥，喝的是礦泉水”。由于山羊肉的膽固醇、脂肪含量低，受到人們歡迎。五寨燉羊肉酥爛香濃、肥而不膩，是冬天的佳肴。
3、五寨豆腐
其制作精細(xì)，已有幾百年的歷史，加上境內(nèi)清漣河水順山而下，蘆芽山野生植物諸如黃芪、黨參、靈芝草等隨水流沖刷匯入河流，使水質(zhì)甘甜清純，此水用來(lái)加工豆腐，潔白細(xì)嫩，富有多種營(yíng)養(yǎng)。
4、五寨黃米油炸糕
為當(dāng)?shù)厝俗钕矏?ài)的傳統(tǒng)風(fēng)味糕制品，其諧音為“又高”。因此，當(dāng)?shù)乩相l(xiāng)常常作為孩子升學(xué)考試、過(guò)節(jié)、待客、婚喪宴請(qǐng)、蓋房上梁的主食，其色澤金黃，外脆里粘，粘而不膩，色美味香，人皆喜歡。
5、羊下水粉湯
取羊頭、羊蹄、羊心、羊肝、羊肺、羊腸以及羊血等洗凈，煮熟、切碎，配以蔥、辣椒、鹽等調(diào)料熬制成湯，因?yàn)槔镞呺s七雜八應(yīng)有盡有，故稱羊雜。羊雜湯里面摻些山藥粉條，有葷有素，油而不膩，質(zhì)醇味美，撈出鍋來(lái)熱氣騰騰，香氣襲人，吃起來(lái)味道鮮美，具有明顯的驅(qū)寒、暖胃、舒身等功能，是一味較好的食療保健食品。
6、燒麥
燒麥?zhǔn)菚x南地區(qū)傳統(tǒng)名食，形如石榴，潔白晶瑩，餡多皮薄，清香可口。
7、五寨豬黑肉燉粉
取五花肉切塊，加土豆、粉條、豆腐和調(diào)味作料，在高壓鍋里燉足夠長(zhǎng)時(shí)間，直到肉和土豆燉爛為止，老幼皆宜食用。
8、莜面
莜面是山西北部地區(qū)常見(jiàn)的一種面食，是用炒熟的莜麥磨制成面粉，然后 用開(kāi)水和面，再將和好的面切成面條，上鍋蒸熟。吃的時(shí)候既可以冷拌（加燒茄子、拌黃瓜絲、水蘿卜絲），也可以加熱澆頭（羊肉臊子配蘑菇），味道鮮美。品種有推窩窩（俗名“拷栳栳”）、搓魚兒、壓饸烙等。
